1. Cartographier

Comprendre les écosystèmes cognitifs : attention, flux d’information, interruptions, charge, dépendances.

2. Co‑concevoir

Définir des cas d’usage IA qui augmentent la pensée humaine : interfaces, prompts, protocoles de validation.

3. Expérimenter

Pilotes cadrés, indicateurs cognitifs, supervision des risques. Améliorations incrémentales.

4. Gouverner & Former

Règles d’usage, rôles & responsabilités, mesure d’impact, montée en compétence continue.

Principes d’écologie cognitive